Наш адрес: г.Архангельск, ул.Гончарова, д.17, т,/ц «Вертикаль», бутик №2
Телефон: +7 (931) 218-86-55, +7 (921) 312-47-33
Эл. почта: manager@kurtki-optom.ru
Оставьте свои контакты и мы
обязательно с вами свяжемся!
Прайс-лист для отповых покупателей:
adobe Скачать.pdf [77,5 Kb]
Форма заказа:
Сайт-каталог
модной женской одежды
фабрики «Надежда»
Вот уже более 10 лет фабрика «Надежда» шьёт модную верхнюю одежду для женщин. За все эти годы мы пошили тысячи женских курток – модных, комфортных и практичных. Наши покупательницы с удовольствием носят куртки для всех сезонов фабрики «Надежда» и рекомендуют их своим знакомым.
ПРОДУКЦИЯ
Последние материалы
Стоматология в Выхино
Стоматология в Выхино Вот уже восемь лет в Европе и Америке для лечения кариеса успешно применяют...
Психологические изменения женщины во время беременности
Психологические изменения женщины во время беременности Новый период в жизни провоцирует возникновение у беременной женщины множество...
Как лучше лечить печень
Как лучше лечить печень Система онлайн-продаж и онлайн-покупок развивается с каждым днем. Теперь...
Избавление от тяги к наркотикам в Харькове
Избавление от тяги к наркотикам в Харькове Осознание того, что родной человек страдает наркозависимостью, причиняет много...
Ученые выяснили причины появления прыщей у взрослых
Ученые выяснили причины появления прыщей у взрослых После нескольких лет исследований медики полностью подтвердили, что появление...
Главная » Здоровье» Варикозная болезнь. Как вовремя предупредить развитие и избежать осложнений

Варикозная болезнь. Как вовремя предупредить развитие и избежать осложнений

13

Варикозная болезнь – заболевание, связанное с расширением поверхностных вен на конечностях, сопровождающееся несостоятельностью клапанов. На развитие варикозной (далее) болезни оказывают влияние такие факторы, как наследственная предрасположенность, повышение давления в сосудах нижних конечностей, атрофические процессы, проходящие в стенке вен. Поражаются наиболее крупные клапаны.

К развитию варикоза могут привести также несоблюдение здорового образа жизни, низкая физическая активность, ношение неудобной и тесной одежды и обуви.

Чтобы предотвратить развитие варикоза необходимо:

• Перейти на использование обуви с каблуком, длина которого не превышает пяти сантиметров, а при каждом возвращении домой проводить ножные ванночки.

• Отказаться от ношения узкой и тесной одежды с резинками.

• Больше времени ходить босиком. Хождение босиком стимулирует кровообращение в нижних конечностях и предотвращает застой крови и последующее растягивание стенок сосуда.

• Перестать употреблять в пищу копчености, алкоголь, острую пищу. Эти продукты способствуют тромбообразованию, которое препятствует нормальному кровообращению в нижних конечностях. Следует внести в свой повседневный рацион такие продукты, как овощи, хлеб грубого помола (все продукты, имеющие в своем составе большое количество клетчатки).

• Хороший профилактический эффект оказывают занятия спортом. Однако, нельзя проводить физическую нагрузку при варикозе в начальной стадии развития, так как это может способствовать его прогрессированию и ухудшению состояния.

• Если работа связана с длительным нахождением в одном положении, рекомендуется проводить упражнения гимнастики: ходьба на носочках, массаж стоп и голеней, легкие приседания, подъемы с пятки на носочки.

• Нельзя злоупотреблять горячими ваннами и сауной.

• Рекомендуется ношение компрессионного трикотажа, так как он способствует выдавливанию крови из поверхностных вен кожи и препятствуют ее застою в сосудах.

• Рекомендуется контролировать свой вес. Избыточная масса тела способствует повышению давления в сосудах нижних конечностей.

• Следует обратить внимание на проведение гигиенических мероприятий. Хороший эффект оказывают контрастный душ, ванночки с хвоей, морской солью.

Исходя из вышесказанного, профилактика варикоза включает в себя огромный комплекс мероприятий, которые, в совокупности, помогут вам избежать развития варикозной болезни нижних конечностей.


Как предотвратить варикоз во время беременности?



Яндекс.Метрика