По состоянию волос можно свидетельствовать о красоте и здоровье женщины. Вполне нормально, если на протяжении дня у вас выпадает примерно около семидесяти пяти волос. Но при резком изменении рациона питания количество волос, которые выпадают, может увеличиться. Выпадение волос также может говорить и о том, что в организме происходят какие-либо нарушения.
Можно порекомендовать увеличить количество потребляемых вами с пищей витаминов группы B и витамин е в том случае, когда волосы стали выпадать очень интенсивно, а вы при этом чувствуете себя уставшей. Из-за недостаточного количества витаминов группы B в организме вероятны нарушения в работе кишечника. Для того, чтобы устранить данные проблемы можно порекомендовать более тщательно изучить собственный рацион питания. Также стоит порекомендовать вам кушать больше кисломолочных продуктов, разнообразнейших круп, печень, орехи, мясо, яйца, бобовые и злаки.
Если волосы выпадают очень сильно, то можно предположить, что помимо проблем с питанием, у вас есть проблемы с деятельностью эндокринной системы. К примеру, достаточно сильное выпадение волос может свидетельствовать о том, что у вас есть изменение гормонального фона, что говорит о необходимости посещения врача, чтобы выявить причину и успешно её устранить, при это причинив здоровью по возможности минимальный вред.
В том случае, если вы пожелаете узнать подробное и комплексное состояние ваших волос, то можно вам порекомендовать сделать скрининг. Он позволит выявить, на каком уровне находятся все сорок элементов. Также при помощи скрининга можно узнать об избытке либо же о недостатке активных элементов.
