Наш адрес: г.Архангельск, ул.Гончарова, д.17, т,/ц «Вертикаль», бутик №2
Телефон: +7 (931) 218-86-55, +7 (921) 312-47-33
Эл. почта: manager@kurtki-optom.ru
Оставьте свои контакты и мы
обязательно с вами свяжемся!
Прайс-лист для отповых покупателей:
adobe Скачать.pdf [77,5 Kb]
Форма заказа:
Сайт-каталог
модной женской одежды
фабрики «Надежда»
Вот уже более 10 лет фабрика «Надежда» шьёт модную верхнюю одежду для женщин. За все эти годы мы пошили тысячи женских курток – модных, комфортных и практичных. Наши покупательницы с удовольствием носят куртки для всех сезонов фабрики «Надежда» и рекомендуют их своим знакомым.
ПРОДУКЦИЯ
Последние материалы
Стоматология в Выхино
Стоматология в Выхино Вот уже восемь лет в Европе и Америке для лечения кариеса успешно применяют...
Психологические изменения женщины во время беременности
Психологические изменения женщины во время беременности Новый период в жизни провоцирует возникновение у беременной женщины множество...
Как лучше лечить печень
Как лучше лечить печень Система онлайн-продаж и онлайн-покупок развивается с каждым днем. Теперь...
Избавление от тяги к наркотикам в Харькове
Избавление от тяги к наркотикам в Харькове Осознание того, что родной человек страдает наркозависимостью, причиняет много...
Ученые выяснили причины появления прыщей у взрослых
Ученые выяснили причины появления прыщей у взрослых После нескольких лет исследований медики полностью подтвердили, что появление...
Главная » Здоровье» Как одержать победу над целлюлитом

Как одержать победу над целлюлитом

Целлюлит – это заболевание, в основе которого лежат нарушения жирового обмена. Такое может произойти и по причине избыточного питания, и в связи с низкой физической активностью, и даже из-за тесной, неудобной одежды и обуви. По статистике 8 из 10 женщин страдают целлюлитом. Только тревога, порой переходящая в депрессию, у большинства из них возникает уже при появлении явных косметических дефектов: апельсиновой корочки на отдельных участках кожи и болезненных бугорков. Но не стоит сильно расстраиваться и паниковать. Ведь есть специальные упражнения, позволяющие вернуть коже и всему телу былую красоту.

Упражнениями, помогающими избавиться от целлюлита, необходимо заниматься каждый день и минимум по полчаса. Нагрузка, прежде всего, должна ложиться на мышцы бедер и ягодиц. Когда они станут более упругими, начнет разглаживаться кожа.

Упражнения для бедер:

- встать ровно с гантелями в руках. Затем, раздвинув как можно шире ноги, совершать плавные приседания 10 – 15 раз. Носки при этом должны смотреть в стороны, а колени располагаться параллельно по отношению друг к другу;

- сделать вперед шаг ногой и медленно приседать 10 – 15 раз, опуская на пол колено второй ноги. Руки пола не касаются. Столько же раз сделать упражнение и другой ногой;

- сидя на коленях, совершать махи ногой вверх – вниз, попеременно, 10 раз одной и 10 – другой. Руки упираются в пол.

Упражнения для ягодиц:

- в положении сидя (ноги вытянуты, руки сомкнуты за головой), передвигаться на ягодицах то вперед, то назад. Выполнять упражнение, как можно дольше;

- лежа на животе поочередно поднимать то одну ногу, то другую по 20 раз каждую.

Занятия должны быть регулярными и выполняться с упорством и с хорошим настроением. Если еще помнить о здоровом питании, контрастном душе и банных процедурах, то целлюлит будет побежден.

Вы можете найти швейные нитки оптом от ИТГФ на сайте itgf.ru. Тут представлен широкий ассортимент продукции.


Лимфодренажный массаж. Как делать лимфатический дренаж тела
Лимфодренажный массаж. Как делать лимфатический дренаж тела.
Лимфатический дренаж тела – это процедура, которая убирает лишнюю жидкость из подкожно-жировой клетчатки. Процесс увеличения жидкости в тканях можно наблюдать при некоторых заболеваниях.



Яндекс.Метрика